همه چیز درباره فواید هلو
به گزارش مجله زیبایی زندگی، هلو رفع کننده عطش بوده و درصد زیادی از این میوه را آب تشکیل می دهد، کبد گرم را خنک و منبع غنی ویتامین A است.
به گزارش گروه اجتماعی خبرنگاران، نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی درباره خواص هلو گفت: درصد زیادی از این میوه را آب تشکیل می دهد و بهترین نوع آن، هلویی است که شاداب و رسیده بوده، عظیم، خوش رنگ و آبدار باشد. هلو رفع نماینده عطش است.
وی با بیان اینکه طبیعت میوه هلو سرد بوده و برای افراد گرم مزاج به خصوص آنانکه طبیعت گرم و خشک دارند مفید است، ادامه داد: هلویی که نرسیده و سفت باشد، درصد آب آن کم است و موجب سنگینی معده می گردد؛ البته باید در مصرف هلو مانند هندوانه مراقب باشیم؛ چراکه بعضی افراد وقتی این میوه را مصرف می نمایند دچار سردرد می شوند؛ این افراد کسانی هستند که سوء مزاج معده دارند.
این متخصص طب سنتی اضافه کرد: این افراد باید در حد حداقلی این میوه را مصرف نمایند. افرادی هستند که وقتی میوه هایی مانند هندوانه و هلو را زیاد مصرف می نمایند، به دلیل آب زیادی که در این نوع میوه ها وجود دارد، دچار درد مفاصل می شوند.
مسعودی متذکر شد: هلو کبد گرم را خنک و صفرا را خارج می نماید؛ همچنین منبع غنی ویتامین A بوده و دارای درصد بالای بتاکاروتن است؛ به همین دلیل در پیشگیری و درمان عوارض ناشی از کمبود ویتامین A نقش موثری خواهد داشت.
منبع: خبرگزاری دانشجو