از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی - مجله زیبایی زندگی

به گزارش خبرنگاران به نقل از چطور ،وقتی فعالیت غدد تعریق، بیش از اندازه باشد، بوی تند و ناخوشایندی از بدن خارج می گردد. اما این عرق نیست که موجب بوی بد بدن می گردد، بلکه بوی نامطبوع زمانی به وجود می آید که عرق با باکتری ترکیب می گردد باکتری ها که عامل بوی بدن هستند، به سرعت در محیط های گرم و مرطوب رشد می نمایند.

سایر علت های بوی تند بدن شامل بهداشت ناکافی، کمبود مواد مغذی، مسائل معده ای و روده ای مانند یبوست مزمن و مسائل پنهان مانند اختلالات متابولیسمی ژنتیکی، بیماری کبد یا دیابت می گردد. این نوشته را بخوانید تا با راه های از بین بردن بوی بد بدن آشنا شوید.

اولین علامت بوی بد بدن، یک بوی نامتعارف و تند است که از بدن بلند می گردد. سایر علائم شامل تعریق زیاد، کاهش وزن، تعریق شبانه و سردی دست ها می گردد.

بوی بد بدن را می توان با داروهای روی پیشخوان داروخانه ها یا با رعایت بهداشت برطرف کرد. راهکارهای طبیعی و ساده خانگی هم وجود دارند که می توانند با کنترل رشد باکتری ها و کاهش تعریق بیش از حد، شما را از بوی بد بدن خلاص نمایند.

در این مطلب، ده شیوه خانگی برای برطرف کردن بوی بد بدن ارائه خواهد شد.

1. جوش شیرین

جوش شیرین رطوبت پوست را جذب می نماید و به همین علت می تواند عرق را جذب کند و از بوی بدن بکاهد. در ضمن، جوش شیرین باکتری ها را نابود می نماید و مانند یک بو زُدای طبیعی (دئودورانت) جلوی بوی بد بدن را می گیرد.

• برای برطرف بوی بد بدن یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با هم ترکیب کنید و آن را به زیربغل و سایر قسمت های بدن که زیاد عرق می نمایند، بمالید. بگذارید چند دقیقه بماند و سپس با آب بشویید؛ طوری که روی پوست سابیده نگردد. بعد دوش بگیرید. این کار را هر روز و به مدت چند هفته انجام بدهید.
• می توانید مقادیر مساوی از جوش شیرین و نشاسته ذرت را با هم ترکیب کنید و آن را مستقیما به زیربغل تان که خشک است بمالید تا هم از تعریق و هم از بوی بد جلوگیری گردد. هر وقت که احتیاج داشتید چندین ساعت بدون عرق کردن بمانید، از این شیوه بهره ببرید.

2. سرکه سیب

سرکه سیب، یک عامل ضدباکتری قوی است که با تعدیل سطح pH پوست، بوی بد بدن را از بین می برد.

• یک پنبه توپی را به سرکه ی سیب آغشته کنید و به زیربغل تان بمالید. دو تا سه دقیقه صبر کنید و سپس دوش بگیرید. این کار را دو بار در روز انجام بدهید، یک بار صبح و یک بار دیگر هم قبل از خواب، تا زمانی که متوجه بهبودی شوید.
• می توانید یک فنجان سرکه سیب را در وان پُر شده با آب ولرم بریزید و روزی یک بار، ده دقیقه در این آب بمانید.
• همچنین می توانید دو قاشق چای خوری سرکه سیب را با کمی عسل در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و روزی سه بار قبل از صرف غذا، بنوشید.

  3. آب لیمو

  آب لیمو برای درمان بوی بد بدن، عالی است. خاصیت اسیدی آب لیمو به کاهش سطح pH پوست یاری می نماید، در نتیجه باکتری های عامل فراوری بوی بد بدن، به سختی می توانند زنده بمانند.

  • برای درمان بوی بد بدن یک لیمو ترش تازه را دو نیم کنید و یک بُرش آن را به زیربغل تان بمالید، طوری که آب لیمو کاملا به پوست تان نفوذ کند، اجازه بدهید خودش خشک گردد و سپس دوش بگیرید. این کار را هر روز انجام بدهید تا زمانی که بوی بد بدن تان کاملا برطرف گردد.
  • اگر پوست تان حساس است، می توانید آب نصف لیموترش را با نصف فنجان آب رقیق کنید و با یک پنبه توپی به زیربغل تان بمالید. بگذارید ده دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. هر روز این کار را انجام بدهید تا وقتی که بوی بد از بین برود.

  4. رزماری

  رزماری، رشد باکتری های عامل بوی بد بدن را متوقف می نماید. همچنین حاوی منتول و کلروفیل است که دارای خواص طبیعی ضدبو هستند و بوی تند بدن را خنثی می نمایند و بویی خوشایند به بدن می دهند. در ضمن رزماری، روی دارد؛ کمبود روی می تواند باعث بوی بد بدن بگردد.

  • برای برطرف بوی بد بدن نصف فنجان برگ خشک رزماری را به چهار فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه بدهید ده دقیقه خیس بخورد و سپس آن را در آب وان تان بریزید. 15 تا 20 دقیقه در وان غوطه ور باشید. بعد از بیرون آمدن از وان، فورا پوست تان را خشک کنید. این کار را روزی یک بار انجام بدهید تا در طول روز خوش بو باشید.
  • می توانید 8 تا 10 قطره عصاره ی رزماری را با 25 میلی لیتر آب ترکیب کنید و آن را به عنوان یک بو زُدا به زیربغل تان بمالید.

  نکته: اگر رزماری باعث ایجاد هرگونه حساسیت پوستی شد، دیگر از آن استفاده نکنید.

  5. مریم گلی

  مریم گلی یک گیاه بسیار خوش بوست که می توانید برای از بین بردن بوی بد بدن، از آن بهره ببرید. مریم گلی، فعالیت غدد تعریق را کاهش می دهد و یک عامل ضدباکتری است که می تواند مانع رشد باکتری روی پوست شما بگردد.

  • می توانید با پنج قطره عصاره مریم گلی، پنج قطره عصاره گشنیز و پنج قطره عصاره اسطوخدوس، همراه با 50 میلی لیتر عصاره تیره انجیلی، یک بو زُدای طبیعی درست کنید. این مواد را با هم ترکیب کنید و محلول حاصل را در یک بطری اسپری بریزید تا هر روز از آن به عنوان بو زُدا بهره ببرید.
  • می توانید دو قاشق غذاخوری مریم گلی خشک شده را به چهار فنجان آب داغ اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه خیس بخورد. وقتی محلول خنک شد، زیر بغل تان را با آن بشویید. این کار را روزی دو بار انجام بدهید تا زمانی که نتیجه بگیرید.
  • همچنین می توانید از دم نوش مریم گلی نیز بهره ببرید. به این شکل که یک قاشق چای خوری از مریم گلی خشک شده را در یک فنجان آب داغ اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. سپس این دم نوش را میل کنید و از آن لذت ببرید. این نکته را هم به یاد داشته باشید که نباید بیش از دو فنجان از آن را در روز بنوشید.

  نکته: زنان باردار یا شیرده نباید از مریم گلی استفاده نمایند.

  6. تیره انجیلی

  گیاه تیره انجیلی می تواند سطح pH پوست را کاهش بدهد و جلوی رشد باکتری های عامل بوی بد بدن را بگیرد. در ضمن خواص قابض این گیاه، باعث بسته شدن حفره های پوست می گردد و برای کاهش فراوری عرق مفید است.

  • یک پنبه توپی را به تیره انجیلی آغشته کنید.
  • آن را به زیربغل تان بمالید.
  • هر وقت بدن تان بوی بد داشت، این کار را انجام بدهید؛ تیره انجیلی مانند داروی ضد عرق عمل خواهد نمود.

  7. روغن درخت چای

  روغن درخت چای، به دلیل دارا بودن خاصیت ضدباکتری و ضدعفونی نمایندگی می تواند باکتری های موجود روی پوست را نابود کند و بوی بد بدن را از بین ببرد. روغن درخت چای، قابض است و تعریق را کاهش می دهد.

  • دو قطره روغن درخت چای را با 25 میلی لیتر آب (دو قاشق غذاخوری) ترکیب کنید.
  • محلول به دست آمده را داخل یک بطری اسپری بریزید و از آن به عنوان بو زُدا بهره ببرید.

  نکته: افرادی که پوست بی نهایت حساسی دارند، نباید از روغن درخت چای استفاده نمایند.

  8. شلغم

  شلغم دارای خواص ضدباکتری است که به نابودی باکتری های عامل بوی بد بدن یاری می نماید. در ضمن، شلغم منبع غنی ویتامین سی و بسیاری از مواد مغذی دیگر است که با بوی بد بدن مبارزه می نماید.

  • دو یا سه عدد شلغم را خُرد کنید و با یاری مخلوط کُن به شکل خمیر درآورید.
  • خمیر به دست آمده را در یک صافی بگذارید و با قاشق فشار بدهید تا عصاره آن گرفته گردد.
  • عصاره حاصل را به زیربغل و کشاله ران تان بمالید.
  • اجازه بدهید خودش خشک گردد و سپس با آب ولرم بشویید.
  • این کار را هر روز صبح انجام بدهید تا دست کم به مدت 10 ساعت، بدن تان بوی بد ندهد.

  می توانید از شلغم در رژیم غذایی تان هم بهره ببرید.

  9. گوجه فرنگی

  گوجه فرنگی دارای خواص ضدعفونی نمایندگی است و می تواند باکتری های عامل بوی بد بدن را از بین ببرد. گوجه فرنگی برای بستن حفره های پوست و کاهش عرق نیز سودمند است.

  • هفت تا هشت عدد گوجه فرنگی را له کنید.
  • گوجه فرنگی های له شده را در صافی بگذارید و با فشردن، عصاره ی آن را بگیرید.
  • عصاره به دست آمده را در یک سطل پُر از آب بریزید.
  • در وان، از آن بهره ببرید.
  • این کار را هر روز انجام بدهید تا بوی بد بدن تان از بین برود.

  می توانید روزانه، یک تا دو لیوان آب گوجه فرنگی بنوشید تا از بوی بدن تان کم گردد.

  10. علف گندم

  علف گندم مقادیر زیادی کلروفیل دارد که دارای خواص خوش بونمایندگی است و به دفع سموم نیز یاری می نماید.

  • یک یا دو قاشق غذاخوری از آب علف گندم را با یک فنجان آب ترکیب کنید.
  • این ترکیب را صبح ها با معده خالی بنوشید.
  • این کار را هر روز انجام بدهید تا بوی بد بدن تان برطرف گردد.

  هشدار: علف گندم، مزه بسیار تندی دارد و ممکن است برای برخی از افراد تهوع آور باشد.

  همراه با راهکارهایی که توصیه شده است، باید بهداشت را کاملا رعایت کنید و رژیم غذایی متعادلی داشته باشید تا از بوی بد بدن رها شوید. همچنین برای اینکه خوش بو باشید، نکات زیر را رعایت کنید:

  • روزی یک بار دوش بگیرید؛
  • همواره لباس هایتان را بعد از یک بار پوشیدن، بشویید؛
  • کفش های تنگ به پا نکنید و پاهایتان برای مدت طولانی در کفش نباشد؛
  • استرس و خشم تان را کنترل کنید چون باعث بیشتر شدن تعریق می شوند؛
  • تا جایی که امکان دارد، بدن تان را خشک نگه دارید؛
  • به جای استفاده از لباس با پارچه های مصنوعی، از لباس با جنس نخی و طبیعی بهره ببرید تا عرق و رطوبت در پوست تان حبس نگردد؛
  • به مقدار زیاد آب بنوشید تا سموم از بدن تان دفع شوند.